我該怎麼去釋懷這件感情?　（內容有點長） - 感情

我跟她曾經是很好很好的好朋友A，無所不談，正因為如此我會把什麼事情都告訴她跟她商量，她介紹一位她以前的男同學B給我認識，我跟B互相喜歡，我們常常兩個人出去玩，有牽手也有親吻與擁抱，就像沒正式公開的小情人，但是當時有升學考試，我們之間都沒有說破，後來我們都考上學校之後，我們還是有連絡，但是．．．有一年的暑假一切都變了，我的好朋友A跟她的女生男友T（她們是T）吵著分手，她們交往一年多，因為我認識T我覺得T並沒做錯什麼事，而且T對A很好，而我朋友也說不出什麼正當理由，只說一些小理由（例如：她男友亂丟她衣服．．之類的）我一直希望他們能合好，沒想到我朋友因為這樣還跟我吵架，最後他們還是分手了，後來過了一兩個月後A寫信跟我坦承她跟我喜歡的那個男生B在交往了，我仔細回想才知道我朋友在那個暑假就常常跟那個男生出去玩，後來兩個人就這樣在一起了，這樣的事實讓我覺得好不能接受．A沒有在第一時間告訴我而且A也騙了當時對她很好的T男友．．．我當時打了電話給T男友跟她說一切事情，我們都很不能接受，T還因為不相信跑去問她，我因為覺得很受傷一直不跟她連絡也不想多說什麼．．．過了很多年我們之間的朋友希望我們能見面，以前的好朋友常常有聚會總是缺我一人．．．而他們對於這樣的事情都沒怪A，讓我覺得他們都一掛的．後來我們終於見面了，A和B還一起出現，讓我覺得很很不自在，為什麼他們都不為我想想？我跟A沒有說明只有一個擁抱抹去一切的過去，事後我跟A獨自聊天時．．我覺得很不自在，聽到A跟B相處的一些男女事，心理也怪怪的，我覺得我很難釋懷．．．．我一直沒告訴別人可是我覺得好痛苦喔～僅管已經過很久了還是沒辦法接受．．．我該怎麼辦
已更新項目:
我說啦~就是因為我跟A很好~好到我什麼情緒.想法.甚至怎麼做都有跟她說跟她討論~所以她是在知情的狀況下~喜歡B男~所以我真的覺得有點被背叛~雖然有人說我跟B男並沒正式交往誰都有機會~可是至少我不希望我是最後一個知道~~~而且這當中讓我最難堪的是~我因為不知道他們已交往我還有意無意的會提到B男，而A居然也沒說破～讓我知道事實後的感覺很難堪！！！
2 個已更新項目:
已經3年了～一直沒辦法忘記才會提出來發問～我覺得有時候心態怪怪的～可是就是沒辦法向各位說的"調整"
～說調整就調整過來嗎？．．．那怎麼還記著3年